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男性如何預(yù)防前列腺炎 專家推薦8妙招

發(fā)布時間:2019-01-29 13:04:58 來源:99健康網(wǎng) 作者:網(wǎng)絡(luò)

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如何預(yù)防前列腺炎

  1、規(guī)律的性生活

  有助于前列腺發(fā)揮正常的功能,有利于前列腺功能異常的患者康復(fù)。

  2、積極治療感染病灶

  通過治療感染病灶,來***防止前列腺受到感染。

  3、避免酗酒

  酗酒傷身,所以要避免酗酒,而且禁止吃大量的辛辣食物。

  4、不宜久坐和騎車

  長期久坐或騎自行車,會直接導(dǎo)致前列腺的充血,誘發(fā)前列腺炎。
        5、加強(qiáng)體育鍛煉

  增強(qiáng)肌體的抵抗能力與免疫能力。

  6、不濫用抗生素

  濫用抗生素會殺死體內(nèi)正常的細(xì)菌,造成正常菌群的失調(diào),從而使致病菌群大量地繁殖,誘發(fā)前列腺炎,使前列腺炎的治療變得更為困難。

  7、保持清潔

  專家建議多穿通風(fēng)透氣散熱好內(nèi)褲。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之女性私處通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會乘虛而入。

  8、防止受寒

  天氣寒冷,因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。