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慢性前列腺炎患者注意事項(xiàng)：

1.性生活（排精）規(guī)律，保持在一周2～3次，盡量安排在早晨，然后大量喝水沖刷尿道。

2.不抽煙，不喝酒，少吃辛辣、油膩、厚味、發(fā)物。

3.每天增加睡眠1～2小時(shí)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右（運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)不要飲水，且用藥后、餐后30分鐘避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響吸收），運(yùn)動(dòng)選擇慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)。

4.均衡飲食，少食多餐（不能吃得太飽，各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉等），保持大便通暢。晚餐要少而且早。

5.多喝水，喝水安排在早上和中午，睡前2小時(shí)不要飲水。

6.避免著涼，特別是洗澡的時(shí)候要注意。保持前列腺部位溫度，非常重要。

7.避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間騎車，避免憋尿。

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