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外固定支具固定帶類產(chǎn)品---
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腰椎增生、腰椎間盤突出，這些聽起來不應(yīng)該屬于30歲左右人群的病癥，卻提前了數(shù)十年來到我們的生活里。那么，為何年紀(jì)輕輕腰板卻挺不直了？小編幫你精心整理了各種原因分析，為了您的健康，
為何腰板直不了

劇烈運動VS扭傷

很多年輕人喜歡劇烈運動，如足球、籃球等，還有些人喜歡去健身房揮汗如雨，但是絕大部分人都沒有進行充分準(zhǔn)備活動，或者活動過于激烈、腰部劇烈扭轉(zhuǎn)，使腰部肌肉和椎間盤瞬間承受巨大的力量而發(fā)生損傷。

疲勞VS持續(xù)屈曲

日?；顒又?，疲勞工作、長期的不正確的坐姿都會增加腰椎屈曲的時間。持續(xù)的、反復(fù)的屈曲都是造成椎間盤病變常見的原因。

寒冷VS疼痛

有些美女為了穿著時尚，冬天不注意保暖；夏季的時候，貪涼快對著空調(diào)、風(fēng)扇直吹腰背部等。為了抵御寒氣，腰背部的肌肉痙攣，小血管收縮，使得局部血液循環(huán)減少，會影響椎間盤的營養(yǎng)供應(yīng)，椎間盤內(nèi)壓力升高，造成更多的傷害。時間長了蹲也不能蹲，彎腰側(cè)身都很困難，甚至影響到生活和工作。

腰部自檢

一、輕輕咳嗽幾聲，發(fā)現(xiàn)腰疼癥狀加重了。

二、熟睡一夜后腰痛仍沒有緩解。

三、試著向左側(cè)臥，蜷縮如胎兒狀時，疼痛仍不能減輕。

四、平躺坐起，雙腿因為疼痛而伸不直。

五、平躺時將雙腿的膝關(guān)節(jié)伸直，并抬高，抬到一半就疼痛難忍
呵護腰椎，小處做起