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每日骨科問答

發(fā)布時間:2019-01-26 15:09:31 來源:未知 作者:admin

外固定支具固定帶類產(chǎn)品---

東科圣康品牌醫(yī)用外固定支具、醫(yī)用固定帶系列產(chǎn)品主要由鋁合金板、塑料板、人造革、鉚釘?shù)炔牧霞庸ぶ瞥?,屬于正?guī)器械準(zhǔn)字號產(chǎn)品,規(guī)格型號涉及膝關(guān)節(jié)支具、下肢醫(yī)用外固定支具、頭頸胸支具、肋骨固定帶、多頭胸帶、足踝固定帶等300余種,可適用于骨傷科、外科、急診科、矯形科、康復(fù)理療科、120現(xiàn)場急救等科室針對患者身體各個患部的急救固定、骨折和扭傷、韌帶拉傷等外固定治療與康復(fù),產(chǎn)品松緊可調(diào),通用性較好,可重復(fù)使用,操作簡單方便,產(chǎn)品用料規(guī)范符合相關(guān)醫(yī)療器械標(biāo)準(zhǔn)與要求,有正規(guī)器械批準(zhǔn)文號和器械生產(chǎn)資質(zhì),可招投標(biāo)可進(jìn)醫(yī)保和新農(nóng)合,同時是全國多個地區(qū)主辦公立機(jī)構(gòu)醫(yī)用耗材集中采購、陽光采購項目中標(biāo)產(chǎn)品。

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網(wǎng)友提問:雙膝疼,大約兩三年,以往疼幾天又會隔幾天再痛,最近半個月就一直不停的痛,走或不走要痛伸或彎腿也要痛。這種病怎樣治療?一定要打玻璃酸鈉?這種藥有副作用嗎?

骨科專家回答:從你的片子上來看,骨頭問題不是很大。對于這種情況,我的建議是,你***到醫(yī)院做個磁共振檢查,因為并不一定是骨性關(guān)節(jié)炎引起你這種癥狀,單純從你的x片上來看,你不應(yīng)該有這么嚴(yán)重的癥狀,所以***拍個磁共振,因為有可能是半月板損傷或者滑膜炎等其他疾病,今天我就剛剛做了好幾個關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。絕大部分都是半月板損傷。其中有一部分就是拍片,沒看到任何異常,后來做了磁共振才發(fā)現(xiàn)半月板撕裂的。 對于你說的玻璃酸鈉,一般沒有什么副作用,對關(guān)節(jié)起到一個潤滑消炎的作用,可以打打試試,可能會有一定的緩解,如果打完過幾天還是痛的話,建議你還是到醫(yī)院看一下,做個磁共振,做完磁共振可以給我看一下。當(dāng)然,玻璃酸鈉也并非一定要打,如果實在不想打針,可以口服非甾體的藥物,西樂葆或者安康信,加營養(yǎng)軟骨的藥物,硫酸氨基葡萄糖膠囊。

相關(guān)知識:膝蓋疼千萬別揉!保護(hù)膝蓋的4個誤區(qū),很多人都犯

 

  現(xiàn)在很多人都熱愛運(yùn)動、健身,但是由于運(yùn)動不當(dāng),也有很多人在運(yùn)動中損傷膝蓋。如何才能更好地保護(hù)我們的膝蓋?有人說,少運(yùn)動就行;有人說,膝蓋損傷揉一揉就好了;還有人說大量運(yùn)動就能把骨刺“磨”掉,膝蓋就不疼了。

  是真的嗎?其實這些都是保護(hù)膝蓋的誤區(qū)。

  誤區(qū)1運(yùn)動會加速膝關(guān)節(jié)老化

隨著年齡增長,膝關(guān)節(jié)會產(chǎn)生退行性變化,這是自然現(xiàn)象,但因此完全停止運(yùn)動則是錯誤的。老年人不運(yùn)動容易患骨質(zhì)疏松癥,身體也會缺乏敏捷性和協(xié)調(diào)性,容易跌倒造成嚴(yán)重骨折。

  但不是運(yùn)動就會有利于身體健康,過度運(yùn)動不僅無益,反而會加重心肺負(fù)擔(dān),也會造成關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷。

  建議

  不管年輕人還是老年人,***進(jìn)行對膝關(guān)節(jié)沒有損傷的運(yùn)動,譬如游泳、騎車等。

  此外,加強(qiáng)大腿股四頭肌的鍛煉也可增強(qiáng)肌肉運(yùn)動協(xié)調(diào)和肌力,有助于減輕關(guān)節(jié)癥狀,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的耐力和穩(wěn)定性。

 

  誤區(qū)2大量運(yùn)動能“磨”掉骨刺

有些膝關(guān)節(jié)長骨刺的人認(rèn)為,通過加大運(yùn)動量可以“磨”掉骨刺。這種想法其實不科學(xué)。

  運(yùn)動可以使骨刺周圍的軟組織盡快適應(yīng)骨刺的局部刺激,從而減少機(jī)體的不適和疼痛。但是,想“磨”掉骨刺根本不可能。

  建議

  膝關(guān)節(jié)問題較嚴(yán)重的人,可進(jìn)行手術(shù)治療或藥物治療。如果發(fā)炎嚴(yán)重,可用非類固醇消炎藥進(jìn)行治療。不過,長期服用消炎藥,人體的消化道、肝臟與腎臟往往不堪重負(fù)。

  如果是老年人,有嚴(yán)重的退化性關(guān)節(jié)炎,則可施行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

 

  誤區(qū)3爬山鍛煉膝關(guān)節(jié) 爬山雖是一種很好的鍛煉方式,但是卻不利于保護(hù)膝關(guān)節(jié)。因為,上山的時候膝關(guān)節(jié)負(fù)重基本上就是自身體重,而下山的時候除了自身體重以外,膝關(guān)節(jié)還要負(fù)擔(dān)下沖的力量,這樣的沖擊會加大對膝關(guān)節(jié)的損傷。

  建議

  有膝關(guān)節(jié)病變的人應(yīng)盡量少爬山。爬山的時候上山可以步行,同時帶一副輕便的越野手杖輔助攀登,可減少行進(jìn)過程中對膝關(guān)節(jié)的損傷。下山的時候,如果有纜車***坐纜車下來。

  誤區(qū)4揉膝蓋可緩解疼痛

 很多人經(jīng)常揉膝蓋,認(rèn)為通過摩擦能把軟骨磨平,減輕疼痛。實際上這樣的做法是沒有依據(jù)的。

  把雙手放在雙膝上輕輕揉動,力度輕而柔,像是一種撫摸,這種動作是一種反射性的保護(hù),可以使膝蓋感到溫暖,消除疲勞,還可以增加局部血液循環(huán),對膝關(guān)節(jié)的確有益。

  但用力過大的按揉則是完全錯誤的,這樣的動作很可能加重軟骨的損傷,把已經(jīng)病變的軟骨磨得更壞,直到磨掉軟骨,露出軟骨下面的骨質(zhì),疼痛會更加嚴(yán)重。由于力量不好把握,揉膝蓋的做法并不是一種好的保健方法。

  建議

  有些人活動膝關(guān)節(jié)時會發(fā)出“叭叭”的響聲,這是關(guān)節(jié)肌腱滑動時發(fā)出的響聲,是膝關(guān)節(jié)老化的信號。如果響的同時還伴有疼痛, 應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。

  4招教你保護(hù)膝蓋

  運(yùn)動學(xué)專家認(rèn)為,增強(qiáng)膝部肌肉的力量是防止膝關(guān)節(jié)損傷的最***方法。以下4個方法可以幫助你鍛煉膝蓋:

 

  1、靜止半蹲練習(xí)

靜止半蹲練習(xí)俗稱“騎馬蹲檔式”,練習(xí)時兩腳分開與肩同寬,膝半蹲130°左右,挺胸拔背靠墻,呼吸自如,保持靜止不動。每次根據(jù)自身實際情況來定時長,做3一4組,組間休息2分鐘左右。

 

  2、深蹲起練習(xí)兩腳分開同肩寬,下蹲和站起時都要緩慢,站立時腳跟要離地,使膝關(guān)節(jié)得到充分的伸展、旋轉(zhuǎn)。每組練習(xí)次數(shù)要少,組數(shù)可多,必要時可扶著墻,保持身體平衡,呼吸通暢。

  3、負(fù)重伸小腿

  小腿垂于床沿,膝關(guān)節(jié)放置重物,約0. 5一1公斤,緩緩使膝關(guān)節(jié)伸直,維持伸直3秒,放下小腿,每組10次,每天練3一5組。

  4、仰臥位練習(xí)
 

  曰本專家推薦了一個行之***的方法,即取仰臥位,在胭窩下置一高約20厘米的枕頭,讓小腿交替上抬至膝關(guān)節(jié)完全伸直并靜止繃緊股三頭肌,然后慢慢放松再放下。每天可做30一50次,時間可安排在早晨醒來和晚上睡前進(jìn)行。

 

 


  曰本專家推薦了一個行之***的方法,即取仰臥位,在胭窩下置一高約20厘米的枕頭,讓小腿交替上抬至膝關(guān)節(jié)完全伸直并靜止繃緊股三頭肌,然后慢慢放松再放下。每天可做30一50次,時間可安排在早晨醒來和晚上睡前進(jìn)行。