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據(jù)北京晨報(bào)報(bào)道，皺紋多的女人顯老，非但如此，她們還比其他人容易骨折，這是因?yàn)槠つw的皺紋與骨骼的韌性，都與膠原蛋白的含量有關(guān)，膠原蛋白不足了，不僅看起來顯老，而且骨頭也容易疏松引發(fā)骨折。

　　皺紋越嚴(yán)重 骨質(zhì)密度越低

　　美國耶魯大學(xué)研究人員對114名停經(jīng)不到3年的婦女檢查對比后指出，皮膚彈性程度與骨質(zhì)密度關(guān)系密切。這些研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數(shù)量和深度，檢驗(yàn)了她們前額和臉頰皮膚的柔韌度及骨密度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，皺紋越嚴(yán)重，骨質(zhì)密度越低，而且這種聯(lián)系涉及全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和腳踝等，這與骨骼和皮膚都需要膠原蛋白支撐和維持有關(guān)。相對胖一點(diǎn)的女性會比較顯得年輕，不僅是因?yàn)橹镜奶畛浔苊饬税櫦y的產(chǎn)生，還因?yàn)樗齻兾⒘康拇萍に貙ζつw和骨骼還存在保護(hù)作用。

　　骨質(zhì)疏松無早期癥狀

　　骨質(zhì)疏松稱得上是一位“隱形殺手”，它沒有早期癥狀，很容易被忽視。但我國是全球骨質(zhì)疏松患者最多的國家，患病總?cè)藬?shù)已近1億。50歲以上的人群中，1/2的女性、1/5的男性一生中都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折。%3;^}9/， 百拇醫(yī)藥

　　患上骨質(zhì)疏松癥的人，骨量減少、骨組織的微細(xì)結(jié)構(gòu)被破壞，導(dǎo)致骨“變脆”，容易發(fā)生骨折。常見的骨質(zhì)疏松癥可分為兩種：即原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，原發(fā)性包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松和老年骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松往往發(fā)生在絕經(jīng)后的4—10年，主要原因是體內(nèi)雌激素水平下降；老年骨質(zhì)疏松一般發(fā)生在60歲以后，主要原因是老人體內(nèi)活性維生素D水平下降。而繼發(fā)性骨質(zhì)疏松則是因?yàn)槟承┘膊』蜷L期服用某些藥物如皮質(zhì)類固醇激素而引起的。%3;^}9/， 百拇醫(yī)藥

　　預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，要采取三級預(yù)防，從兒童時期持續(xù)到老年。一級預(yù)防：從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多吃含鈣高的食品，如魚、蝦、海帶、牛奶、豆類、綠葉蔬菜等。堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，盡可能保存體內(nèi)鈣質(zhì)，豐富鈣庫，到30歲時，將骨峰值提高到最大值，是預(yù)防老年骨質(zhì)疏松癥的***措施。二級預(yù)防：人到中年，應(yīng)及早采取防治對策，如堅(jiān)持長期預(yù)防性補(bǔ)鈣。三級預(yù)防：骨密度測量低于2.5個標(biāo)準(zhǔn)差時，預(yù)示著骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，要防止首次骨折和再次骨折的發(fā)生。此時單靠補(bǔ)鈣已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，需要配合藥物治療。而且60歲以上的老人，***每年做一次骨密度檢測，發(fā)現(xiàn)骨丟失較快時，要立即進(jìn)行治療。





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