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外固定支具固定帶類產(chǎn)品---
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所謂“落枕”，估計(jì)很多人都有體會。早上起床，忽然發(fā)覺脖子發(fā)酸發(fā)脹，而且保持一個(gè)姿勢不能動(dòng)了。強(qiáng)行扭頭，則會疼痛無比。更要命的是，這種酸痛脹的感覺伴隨著歪脖的姿勢往往要持續(xù)一整天或甚至更長的時(shí)間。為什么落枕會造成這種后果呢？我們有必要搞清楚這種常見卻沒多少人真正了解的癥狀。

因?yàn)槁湔硎沟米甸g盤移向了脖子過伸的一邊，壓迫了過伸一邊的神經(jīng)根，導(dǎo)致過伸側(cè)的肌肉僵硬，無法恢復(fù)正常狀態(tài)，就好象進(jìn)入了一個(gè)死循環(huán)，緩解起來比較困難。但這也并不是無法緩解的，否則落枕就成了致殘疾病，大家都要戴上固定脖子用的頸托，小心睡覺了。

常見的治療方法是熱敷、推拿、貼膏藥，以及一些其他療法，讓緊張的肌肉放松下來。但這種方法其實(shí)收效不大，因?yàn)樯窠?jīng)根還被壓迫著呢，肌肉不大可能有很明顯的放松。比較簡單***的方法是自己嘗試活動(dòng)脖子，讓頸椎能夠主動(dòng)歸位，引導(dǎo)椎間盤滑回原位。但是這種方式往往過于疼痛，沒有多少人愿意忍痛嘗試。

其實(shí)只要堅(jiān)持一下，落枕很快就能有明顯的好轉(zhuǎn)。如果落枕比較嚴(yán)重，導(dǎo)致肩頸部肌肉疼痛難忍，嘗試服用止疼藥或者去醫(yī)院注射局部麻醉藥也不失為一種選擇。
 
低枕更無憂
 

目前的研究認(rèn)為，最合適的枕頭要能起到支撐頭頸部保持脖子水平的作用。現(xiàn)在市場上很多“生理枕頭”實(shí)際上就是為此設(shè)計(jì)的。即使不用那些專門設(shè)計(jì)的枕頭，也要保持枕頭的高度略微低一點(diǎn)，這樣在支持頭部的時(shí)候，不會導(dǎo)致頸部向前或向側(cè)面過多的彎曲，從而預(yù)防落枕。

至于高枕無憂，看完這篇文章，您還是單純地把它當(dāng)作一句成語來使用吧。因?yàn)椋旱驼聿艧o憂！