走路也會扭傷?武漢克瑞普醫(yī)用固定帶生產(chǎn)廠家
發(fā)布時間:2019-12-13 09:56:48
來源:未知
作者:admin
經(jīng)常會有人一不小心就會扭傷腳,可是卻沒怎么聽說過腳踝會骨折。腳踝在人類行走的過程中是起到重要的作用,但是長時間的行走、奔跑、跳躍都會讓腳踝承受了重擔,腳踝在長期疲勞使用之下而變得越來越脆弱了。當骨骼變得脆弱了之后,繼續(xù)承受著重擔,就很容易會碎裂,也就是骨折,腳踝骨折也就是由此而出現(xiàn)的。人體器官并不是沒有耐久度的,只有好好地愛惜,才能長久地使用。
1、如果是踝關(guān)節(jié)骨折,則屬于輕度的裂紋骨折,或骨折端沒有出現(xiàn)錯位明顯,應(yīng)當給予保守治療,比如用石膏外固定,踝關(guān)節(jié)固定支具固定四至六周。如果是出血或骨折端骨塊外露的開放性骨折,應(yīng)當馬上進行手術(shù)治療,預(yù)防皮膚壞死,感染以及骨髓炎的發(fā)生。
2、手術(shù)治療的方法有閉合復(fù)位外固定組套固定,閉合復(fù)位克氏針內(nèi)固定,空心螺釘內(nèi)固定,切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定等。腳踝骨折愈合后應(yīng)注意根據(jù)自己體質(zhì)選擇好運動要領(lǐng)和運動量,制定專業(yè)的運動計劃,提前做好充分的熱身活動。
3、同時配合外敷的中醫(yī)藥如正骨活血膏等能促進傷口的愈合和骨痂的生長。飲食上注意均衡,營養(yǎng)豐富,根據(jù)自身情況補充鈣質(zhì)品和維生素D。
腳踝是位于人體的低點,也就說明腳踝是需要擔負整個人體軀干的重量,再加上只要人需要站立、行走、跳躍、奔跑都是需要腳踝起到重要的作用,所以也就使得腳踝的負重會更加地大,很容易就會出現(xiàn)腳踝骨折的情況。因此,在日常生活中對腳踝負重比較大的人,需要時不時地讓腳踝休息,緩解疲勞,以防骨折。
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