骨質(zhì)疏松就是隨著年齡增大,骨頭會變脆,變得不結(jié)實。這種現(xiàn)象在自然界很常見,樹木老了會朽,人年紀(jì)大了以后,就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。在古代老人經(jīng)常自稱“老朽”。
骨質(zhì)疏松是一種導(dǎo)致骨骼強度減低的代謝性疾病,主要原因是年紀(jì)大了,身體的內(nèi)分泌功能發(fā)生丁變化。女性年輕時有月經(jīng),月經(jīng)停止后身體內(nèi)分泌功能出現(xiàn)變化,所以老年女性比老年男性更容易得骨質(zhì)疏松,特別是偏瘦小的老年女性。70歲以上的老年男性也會出現(xiàn)激素變化,只是比女性來得更晚一些。另外,維生素D和鈣是讓骨頭堅固的重要因子,但是現(xiàn)在很多老人不太參加運動,喜歡待在家里,曬不著太陽,自身產(chǎn)生的維生素D就少,而且老年人的皮膚較薄接受日光照射后產(chǎn)牛維生素D的能力降低,食物中鈣的吸收也不好,因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松是怎樣形成的呢?我們體內(nèi)有兩種骨細(xì)胞,一種細(xì)胞拆骨頭,一種細(xì)胞長骨頭,跟翻修房子是一樣的,這是新陳代謝的過程。但到老年后,拆骨頭的細(xì)胞依然很賣力,長骨頭的細(xì)胞已經(jīng)不行了。拆得越來越多;蓋得越來越少,就出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松是世界范圍內(nèi)老年人的常見疾病,在我國更嚴(yán)重。我國人口眾多,經(jīng)濟(jì)不是特別發(fā)達(dá),但是老年人平均毒命比較長,我國人均壽命已達(dá)到76歲,90歲或者100歲的老年人也不少見,一定要重視骨質(zhì)疏松的問題。