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男性健康關(guān)注點(diǎn)-肝健康、前列腺健康、心血管健康等【東科瑞寶健康科普】

     有一半以上的30歲男人可能受到前列腺問題的困擾，比如前列腺炎、前列腺肥大等，這與長(zhǎng)時(shí)間久坐、憋尿、飲酒過量、性生活不規(guī)律等因素有關(guān)。男性的平均壽命要比女性短6年；男性對(duì)自身疾病缺乏認(rèn)識(shí)，自我保健知識(shí)知之甚少；男性看醫(yī)生的頻度要比女性低28%；20%的男人以沒時(shí)間、工作忙為理由不做任何的體育鍛煉；80%的男性重病患者是因忽視檢查而釀成大禍。

今天由東科瑞寶2019新款前列腺治療儀器品牌--給廣大的男性朋友們普及一下健康知識(shí)，聊聊常見的影響男性健康的關(guān)注點(diǎn)。

2019新款前列腺治療儀器品牌分享---男性健康關(guān)注點(diǎn)一：肝臟健康

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中把肝比喻為“將軍之官”。肝作為人體的將軍器官，一點(diǎn)也不為過，因?yàn)楦螌?duì)于人體來說至關(guān)重要。

俗語(yǔ)說：“肝好人不倒”。肝臟負(fù)責(zé)人體脂肪、蛋白質(zhì)、糖類這三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，一旦出現(xiàn)了毛病，人體的健康就會(huì)出現(xiàn)隱患。所以，及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟病變的信號(hào)很重要~

但由于工作的繁忙和不良的生活習(xí)慣，很多男性經(jīng)常熬夜、過量飲酒、長(zhǎng)期吃加工類食品、煩躁易怒、飲食油膩……對(duì)肝臟造成了很大的傷害。而肝臟又是非常的“任勞任怨”和“忍辱負(fù)重”，不到萬不得已支撐不住的時(shí)候，肝臟往往對(duì)“小委屈”、“小傷害”都“默默忍受”，不會(huì)輕易“叫苦喊累”、更不會(huì)無緣無故“偷懶怠共”。因此如果沒有按時(shí)體檢的話，很多肝臟疾病一旦發(fā)現(xiàn)都是非常嚴(yán)重了，如重度脂肪肝、肝硬化甚至肝癌，而肝癌也是男性十大癌癥首位，每年奪走數(shù)十萬條人命。

2019新款前列腺治療儀器品牌分享---男性健康關(guān)注點(diǎn)：心腦血管健康

       在心腦血管疾病患者中，男性明顯多于女性，女性體內(nèi)高水平的雌激素可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平，從而對(duì)心臟具有保護(hù)作用，所以相對(duì)于女性，男性心腦血管的發(fā)病率較女性高且早。

      而且生活習(xí)慣差也增加了男性患心腦疾病的風(fēng)險(xiǎn)。熬夜、三餐不定、缺乏運(yùn)動(dòng)等壞習(xí)慣，均是引發(fā)心腦血管疾病的誘因。在這其中，吸煙也成為了男性獨(dú)有的一個(gè)“禍害點(diǎn)”。有數(shù)據(jù)顯示，75％的冠心病和高血壓患者有吸煙史，吸煙者冠心病發(fā)病率比不吸煙者要高3.5倍。因此想要預(yù)防心腦血管疾病，也要從改善生活方式做起。

2019新款前列腺治療儀器品牌分享---男性健康關(guān)注點(diǎn)：前列腺

    前列腺是男性獨(dú)有的器官，雖比核桃大不了多少，卻是男人的“多事之地”。前列腺炎、前列腺增生和肥大等疾病嚴(yán)重影響著男性的健康和生活質(zhì)量，而前列腺癌更是老年男性最常見的癌癥。

    男性前列腺的健康與不良的生活方式、飲食方式關(guān)系密切，東科瑞寶隨手就能舉幾個(gè)例子：過度吸煙飲酒、吃辛辣食物都可以刺激前列腺腫脹發(fā)炎；久坐或者長(zhǎng)時(shí)間騎自行車會(huì)減慢前列腺區(qū)域的血液循環(huán)，導(dǎo)致會(huì)陰及前列腺部位慢性充血淤血，經(jīng)常憋尿易使男性尿道下段寄生的細(xì)菌逆行到尿道，引發(fā)前列腺炎……

2019新款前列腺治療儀器品牌分享---只要能做到以下“三多“、”三少”和“三不”，就能***避免年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)“前列腺”吃緊的尷尬。

三多：多喝水、多放松、多保暖

三少：少抽煙、少喝酒、少吃辣

三不：不久坐、不憋尿、不縱欲

2019新款前列腺治療儀器品牌分享---男性健康一定要得到大家的重視--刻不容緩

戒煙限酒：

      煙中的眾多有害物質(zhì)可損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)動(dòng)脈硬化，增加心血管疾病的發(fā)病率。少量飲酒可降低血液里的“壞”膽固醇水平，提升“好”膽固醇水平，降低動(dòng)脈硬化的機(jī)會(huì)，但長(zhǎng)期的吸煙酗酒則可使血脂升高，造成動(dòng)脈硬化，促進(jìn)心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展。

適量運(yùn)動(dòng)：

      適當(dāng)體育鍛煉能使血管的舒張和收縮正?；怪参锷窠?jīng)和內(nèi)分泌功能得到改善。因此，應(yīng)該每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)0.5-1小時(shí)，每周不少于5天，并且持之以恒。運(yùn)動(dòng)以不感到疲勞、身體輕松為準(zhǔn)。

限制飲酒：

      過量的酒精一方面會(huì)導(dǎo)致血液中乳酸濃度升高，從而抑制腎對(duì)尿酸的排出，另一方面則會(huì)通過加速肝臟對(duì)嘌呤物質(zhì)的降解，增加尿酸的生成。

定期體檢早發(fā)現(xiàn)：

      慢性疾病早期癥狀往往不明顯，堅(jiān)持每年體檢，有利于早期發(fā)現(xiàn)。尤其對(duì)于有心血管病家族史的35歲以上人群，更應(yīng)提早預(yù)防。